segunda-feira, junho 30

L’OCCITANE EN PROVENCE DO SHOPPING CRYSTAL EXIBE NOVOS PRODUTOS DIVINE

Multinacional francesa de cosméticos inova e estende linha Immortelle

A L’Occitane en Provence do Shopping Crystal, localizada no piso L2, traz uma nova patente para os produtos Divine, pertencentes a linha Immortelle, que combina um complexo de sete ingredientes ativos de origem natural e óleo essencial da flor. Além do sérum, creme facial e creme para os olhos, a marca apresenta um novo item: a Loção Divine Tonificante, que hidrata e prepara a pele para receber os benefícios dos produtos da rotina facial.

A nova fórmula conta com sete ingredientes naturais que, quando combinados, ajudam a combater os sinais da idade. O creme Divine foi testado por 95 consumidoras durante seis meses e os resultados foram uma pele mais hidrata, condicionada, suave e macia.

Encontrada na Ilha de Córsega, a Immortelle é conhecida como a flor eterna, já que sua forma e cor não mudam mesmo depois de colhida. A L'Occitane en Provence extraiu o seu óleo essencial para desenvolver um complexo natural patenteado, oferecendo uma solução para uma aparência mais jovem.

Loção Tonificante Divine 200ml
Com propriedades anti-idade, a Loção Tonificante Divine prepara a pele para receber todos os produtos da rotina facial e potencializa os benefícios dos cuidados diários. Essa loção limpa, equilibra, suaviza e hidrata todos os tipos de pele. É um produto que vai além do tônico, já que traz também elasticidade e suavidade. Indicado para ser utilizado pela manhã e à noite, antes do Sérum e do Creme, a Loção Tonificante Divine possui textura fina e fragrância sutil das flores de Immortelle. Preço: R$ 195,00


Sérum Divine Immortelle Antissinais 30ml
Este Sérum Divine possui textura aveludada,  suave e fresca. Sua fórmula contém ingredientes ativos que agem sobre todos os sinais da idade, deixando a pele visivelmente mais jovem, firme e com os contornos redefinidos. Com rápida absorção, o Sérum Divine é indicado para ser utilizado pela manhã e à noite, antes do Creme Divine, atuando na potencialização dos benefícios antissinais de Divine que deixam a pele imediatamente radiante e rejuvenescida. Preço: R$ 385,00


Creme Divine Immortelle Antissinais 50ml
O Creme Divine foi reinventado para corrigir todos os sinais da idade. Para isso, apresenta a 5ª patente para uma ação global anti-idade eficiente. O novo Creme Divine é um creme antissinais que possui propriedades que agem sobre a nutrição, a regeneração, a uniformidade, a luminosidade, a firmeza, a elasticidade e a reestruturação da pele. Preço: R$ 395,00



Creme Divine Immortelle para os Olhos 15ml
O Creme Divine para os Olhos traz as propriedades da flor Immortelle e ingredientes naturais, que suavizam as linhas de expressão na região dos olhos desde a primeira aplicação. O produto ainda atua na suavização das olheiras e inchaço, proporcionando um contorno dos olhos mais firme, radiante mais jovem. Preço: R$ 245,00

Tendências de beleza para o Inverno 2014

A estação traz foco nos cílios e na preparação da pele
Com a chegada do Inverno, a rotina de maquiagem sofre mudanças devido às novas tendências e também às necessidades de cuidados da pele impostas pelo clima. Com o frio, as produções se tornam mais sóbrias, as texturas opacas entram em evidência em oposição aos brilhos do verão e a atenção com a rotina de preparar e hidratar a pele se torna essencial para evitar o ressecamento e o surgimento da acne.

Para essa estação, informa a profissional Dulce Lutke, do Expert Beauty Center Barigui, dois produtos são os principais recursos da maquiagem: o primer e os cílios postiços. O primer é fundamental para o processo de preparação da pele, oferece
ndo fixação da maquiagem e hidratação. "Para quem precisa de uma fixação infalível, o primer pode ser repetido na área dos olhos, e as opções com cor auxiliam na uniformização do tom de pele já antes da aplicação da base", afirma Dulce. A segunda tendência principal é o uso dos cílios postiços em versões mais abertas e em estilo boneca, ao contrário do verão. É possível, ainda, utilizar até dois tipos de cílios diferentes para festas e produções mais glamourosas, complementando a versão boneca com tufos individuais para criar volume em áreas específicas.


A beleza de inverno também regula o brilho e pede pelo acabamento matte: o brilho deve ser mínimo, para criar a sensação de uma luminosidade saudável da pele, e as texturas matte são utilizadas na pele, boca e olhos. Os batons mais escuros entram em evidência, junto com a boca bem definida, e o lápis de boca em tom chocolate pode servir de base para a aplicação dos mesmos: "A dica ajuda a fixar o batom e a reforçar o acabamento", explica Dulce. Na pele, além da utilização do primer e das bases opacas, o blush muda do efeito bronzeado para uma versão mais pontual e avermelhada, focada nas maçãs do rosto.


A referência dos anos 1920 também segue como tendência especialmente na maquiagem dos olhos. O contorno da sombra no inverno é mais evidente e arredondado, em tons escuros e opacos, com o preto como carro-chefe. Para iluminar, o glitter pode ser utilizado no mesmo tom da sombra e de maneira discreta, para criar um ponto de luz na maquiagem.

Salas especiais e tratamentos exclusivos no Bambu SPA Urbano

O SPA apresenta espaços especializados e procedimentos diferenciados

            Em meio ao caos e estresse do dia a dia é preciso buscar alternativas para melhorar a qualidade de vida. O Bambu SPA Urbano aposta neste conceito, focando no bem-estar físico e mental a partir de tratamentos e terapias que geram inúmeros benefícios à saúde e auxiliam na estética.
            O espaço do Bambu SPA Urbano conta com uma moderna estrutura, que apresenta ambientes diferenciados para cada procedimento. De acordo com Daniele Florencio, especialista em estética e diretora da Vitaclin, o grande destaque do SPA são as salas especializadas. "Além de salas individuais para os tratamentos com massagens, ofurô e jacuzzi, optamos por trazer salas de atendimento duplo para que os clientes aproveitem estes momentos de relaxamento também entre família ou amigos", conta a empresária.

Diferenciais
            Além dos tratamentos voltados ao relaxamento e bem-estar, o Bambu SPA Urbano traz alguns diferenciais:
• Melhor Idade e Déficit Motor: Estrutura e equipe especializada para pessoas com dificuldade motora, melhor idade e cadeirantes;
• In Company: Serviços especiais para empresas, eventos e congressos
• Programas de emagrecimento: Tratamento multidisciplinar voltado ao emagrecimento e bem-estar feminino/masculino, apresentando programa e avaliação individualizados;
• Noivos/Noivas, Formandas e Debutantes: Serviços exclusivos com espaço especial para noivo/noiva, casais, amigas e debutantes.


Inspiração do dia


domingo, junho 29

Sim!!!

Sob um céu sem nuvens e longe do agito de  NY, em uma cerimônia íntima, Olivia Palermo disse sim, apenas para alguns amigos e família em tranquilo parque em Bedford, Nova York, na semana passada.
Olivia escolheu três peças de Carolina Herrera . Um suéter de cashmere com penas de avestruz dispersas e short ou saia mais curto ( em dúvida ) com uma saia de tule sobreposta que marcava a cintura em camadas de cetim e seda e uma fenda alta na frente com detalhes florais ao longo da saia. Seu cabelo e maquiagem foram mantidos no estilo dela, sofisticado! Como o cabelo foi puxado para trás e para cima , atrás apenas um rabo de cavalo natural e maquiagem idem. Linda!!!!


SALE BY JACK VARTANIAN

Objeto de desejo das paranaenses, a joalheria Jack Vartanian está com uma novidade em Curitiba. Até o dia 31 de julho, algumas joias selecionadas estão com descontos de 20%, à vista. Ou, aqueles que preferirem parcelar, a loja – localizada no Shopping Crystal - conta ainda com pagamento diferenciado em até 10 X no cartão ou cheque.
 

sexta-feira, junho 27

CINEMARK MUELLER EXIBE “O CONTO DE INVERNO” DA COMPANHIA THE ROYAL BALLET

Espetáculo encerra a temporada 2014 da Royal Opera House; sessões serão nos dias 28, 29, 30 de junho e 1º de julho

A consagrada obra de William Shakespeare, ”O Conto de Inverno”, foi traduzida em paços delicados de bailarinos pela companhia The Royal Ballet, e poderá ser vista pelo público, de Curitiba e região, em quatro sessões especiais na Cinemark Mueller. As exibições serão nos dias 28 e 29 de junho, às 11h; dia 30, às 15h; e dia 1º de julho, às 19h. O espetáculo encerra a temporada 2014 da Royal Opera House. 

Os ingressos - ao preço de R$ 50 (inteira) e R$ 25 (meia-entrada) - já estão à venda na bilheteria da Cinemark e nos totens de autoatendimento, localizados no Piso Cinemas, do Shopping Mueller, ou pelo site www.cinemark.com.br/royal-opera-house.

“O Conto de Inverno”
Considerado um dos pontos altos da temporada do The Royal Ballet, o espetáculo gira em torno do fim de um casamento pelo ciúme doentio. O balé traz para o palco o romance de William Shakespeare e sua trama de amor, perda e reconciliação.




Datas/Horários:
  • Dias 28 e 29 de junho: às 11h
  • Dia 30 de junho: às 15h
  • Dia 1º de julho: às 19 h

Tecnologia LED RED é a nova aposta para tratamento capilar

A fotobiomodulação auxilia nos cuidados com a saúde dos fios

            Algumas pessoas apresentam sensibilidade extrema na pele e não toleram tratamentos a partir de ácidos ou opções mais agressivas. De acordo com a médica Dra. Daniele Martins Lopes, diretora da clínica Pele & CIA, a alternativa que se mostra eficaz para auxiliar tratamentos capilares é a fotobiomodulação de LED RED. "A técnica é uma boa terapia auxiliar para a queda de cabelo, pois utiliza-se de LEDs especiais que emitem radiação no comprimento de onda exato para cada caso. A ação direta da luz especial tem a capacidade de penetrar nos tecidos e chegar rapidamente até a célula", afirma médica.
            A quantidade de sessões é variável de acordo com cada paciente, mas geralmente o protocolo inicial indica um tratamento de 20 sessões, com procedimentos realizados entre uma e duas vezes por semana. O LED estimula a raiz do cabelo, aumentando o suprimento sanguíneo da região do couro cabeludo. "O tratamento suaviza a perda de fios; diminui condições como dermatite seborréica (caspa), coceiras e irritações; normaliza a produção de sebo e estimula a aceleração do processo de crescimento dos fios", explica a especialista.
            Segundo Dra. Daniele, o LED RED é uma opção não invasiva e que trata grandes áreas com uma única aplicação - gerando agilidade e eficácia nos tratamentos: "Os resultados ocorrem com efeito direto da irradiação luminosa, não por conta do aquecimento. Por isso, define-se como uma técnica moderna e bastante promissora para a dermatologia."
            Outras vantagens do LED RED são: tratamento indolor, não apresenta restrição ao tipo de pele e não danifica os tecidos subdérmicos.


Serviço:
Pele & Cia Centro Dermatológico I www.pelecia.com.br
Alameda Cabral, 45 - Centro, Curitiba - PR, 80410-210
(41) 3076-3013

Claudia Piantini realiza workshop reunindo principais nomes da Consultoria de Imagem


Um aperto de mão, um sorriso, o se sentar à mesa. Cada gesto possui valores próprios que identificam uma época particular, fortificam os papeis de cada indivíduo e valorizam a figura pessoal. No dia 19 de julho, Claudia Piantini, especialista em Consultoria de Imagem, Estilo de Vida e Comportamento, se une a outros dois renomados profissionais da área, para promover um seminário àqueles que desejam se especializar na harmonização da representação pessoal e hábitos.
Claudia tem se dedicado a explorar as razões pelas quais se estabeleceram certos costumes em nossa sociedade, contextualizando historicamente suas significâncias e representações. No workshop Comportamento à Mesa e sua História, primeiro no Brasil deste segmento, Claudia Piantini convida Susi Obal e Alexandre Taleb a desvendarem as regras de etiqueta, do ponto de vista tanto do convidado como do anfitrião e os porquês de cada postura. Com duração das 10h às 15h30min e almoço incluso, o espaço escolhido para a realização é o hotel conceitual da rede Slaviero, o Full Jazz. Localizado em um dos bairros mais nobres de Curitiba, o espaço tem como tema a manifestação artístico-musical característica do século XX, que surgiu nos Estados Unidos.
O investimento é de R$300,00. As inscrições podem ser feitas pelo e-mail contato@claudiapiantini.com.br; ou pelo telefone 41 3092.1447. 
Convidados: 



Susi Obal tem origem tcheca, mas chegou ao Brasil quando criança, onde estabeleceu sua vida e carreira. Se dedica ao marketing pessoal e etiqueta, tendo ministrado cursos da UFRGS, ULBRA, Universidade de Passo Fundo e Associação dos Fiscais Agropecuários do RGS. Também já deu cursos sobre Postura e comportamento para comissárias de bordo do Aeroclube RGS, além de outras áreas similares. Tendo ampla experiência internacional, já atendeu clientes do Japão, Chile, Alemanha e outros, como também representações nacionais.


Alexandre Taleb, um dos mais reconhecidos consultores de imagem do Brasil, é Personal Stylist/Shopper do Grupo Jereissati Iguatemi, tem um quadro no SBT sobre moda e comportamento masculino dentro do programa OKAY PESSOAL, de Otávio Mesquita. Partilhando de seus conhecimentos adquiridos na trajetória voltada ao quadro corporativo, Taleb tem experiência como professor no MBA Gestão de Luxo, na faculdade Fundação Armando Álvares Penteado (FAAP). Foi homenageado como Homem de Sucesso pela Câmara Municipal de São Paulo em 2014.

Inspiração do dia


quinta-feira, junho 26

Botas Arezzo para todos os gostos

A marca apresenta opções para compor com elegância os variados estilos

            A chegada do inverno é o momento perfeito para tirar as botas do armário e compor looks para as baixas temperaturas. Em Curitiba, as lojas Arezzo apresentam as mais diversas opções de botas que prometem agradar a todos os estilos, em materiais como couro, camurça, nobuck e material alternativo.
            Definida como grande tendência para o inverno, as botas over the knee são o must have para os pés, em que a mistura de ousadia com sofisticação transforma e valoriza qualquer composição – a aposta da Arezzo é feita de material alternativo e possui salto mid.
            Já as botas de cano curto continuam no topo das listas de desejos femininas, apresentadas em cores terrosas típicas do inverno, além de preto e nude. Para destacar ainda mais o look, as botas contam detalhes como franjas, recortes a laser, detalhes em metal e correntes, matelassê e animal print.


UM AMBIENTE CONFORTÁVEL PARA ASSISTIR AOS JOGOS

O home theater com equipamentos e iluminação de qualidade é o espaço ideal
para torcer pela Seleção Brasileira de Futebol conquistar a Copa do Mundo

Assistir aos jogos das melhores seleções de futebol do mundo é um programa que está na agenda de milhares de habitantes de todo o planeta, desde 12 de junho, nesta Copa do Mundo 2014, no Brasil. Os lugares para acompanhar as transmissões das partidas são inúmeros e muitos fazem da própria casa um estádio para o Mundial. O espaço de home theater é o local ideal para receber os amigos e os parentes, para torcer com bastante conforto e ter a melhor experiência visual e auditiva.

Para ter um ambiente perfeito, além de tevê e som de qualidade, a iluminação é fundamental. “Ela deve ser suave e indireta, sem incidir diretamente sobre a tela da televisão ou telão. O ideal é optar por arandelas, spots de embutir, rebatedores, luminárias de chão e abajures todos com dimmers, que controlam a intensidade da luz”, afirma a gerente da Ideally Iluminação, Ingrid Spengler. Sistemas de automação também permitem criar cenas, para variadas situações, inclusive com luzes coloridas, como verde, azul e amarelo. Mas neste caso devem ser usados sem muita ênfase, para não distorcerem as cores vindas da tela. “É apenas um cenário para entrar no clima da Copa.”

Foi o que projetou o arquiteto Luiz Maganhoto e o designer de interiores Daniel Casagrande para um casal com dois filhos adolescentes, que recebem muitos amigos em casa. O projeto de iluminação é automatizado e tem luzes periféricas e fachos concentrados, de 4 a 8 graus, para pontuar determinados elementos de composição, como as caixas de som inglesas, que merecem destaque pelo seu design. “A automação controla várias cenas já preparadas de iluminação, seja mais intimista, cênica ou geral. A iluminação deve ser equilibrada e o posicionamento sempre a favor de seus usuários.” Para complementar, a lateral do home theater recebeu balizadores, que foram posicionados estrategicamente nos painéis acústicos.

Outro destaque do projeto de home theater são as poltronas individuais no lugar dos tradicionais sofás grandes. “Verificamos, por meio do estudo do som, que desta forma a qualidade de áudio chega por inteiro para cada pessoa, sem a interferência de alguém que esteja próximo, sentado em um único sofá”, explicam. O mobiliário contempla um giro de lateralidade e uma leve inclinação, para que seu usuário tenha a possibilidade de fazer movimentos contínuos, bem como um pufe de apoio para os pés, que facilita na hora de relaxar. “Ao levantar, o giro facilita o movimento de saída, assim como o deslocamento do pufe. Se fosse uma chaise grande, o usuário provavelmente se arrastaria até um determinado lado do móvel e se inclinaria, para então sair.”


Inspiração do dia


quarta-feira, junho 25

Loft moderno e multifuncional


Conforto, elegância, sofisticação e versatilidade. Em um espaço de 40 metros quadrados, as arquitetas Ana Claudia Marini e Camila Martinez  projetaram um Loft para o chef Beto Madalosso na 13ª Mostra Artefacto Curitiba.

O espírito aventureiro e empreendedor do homenageado inspirou o décor do espaço, composto por três ambientes distintos, mas totalmente integrados, que conversam entre si através de uma mesma linguagem visual: living, área gourmet e dormitório. Multifuncional, o Loft mescla elementos clássicos e contemporâneos de forma arrojada e moderna. O destaque fica por conta de uma bela composição de fotos ao lado da cama, que retrata as viagens de bicicleta e de moto que o chef realizou pelas Américas.

Para proporcionar luminosidade e leveza ao ambiente, as arquitetas utilizaram tons claros e neutros em uma composição harmoniosa com diferentes texturas. A iluminação pontual é feita através de abajures e arandelas embutidas na parede, além de um painel de revestimento acústico iluminado, que percorre toda a parede e o teto da área de estar. Dessa forma, o espaço ganhou um ar intimista e elegante. As telas tensionadas e o biombo estilizado uma releitura das divisórias tradicionais conferem originalidade, charme e sofisticação ao Loft.

Presentes para todas as idades e estilos

A loja Cristina Dias traz opções para presentear com exclusividade  

            Encontrar o presente ideal muitas vezes pode ser um desafio. É preciso estar cercado de variedades para acertar na escolha e a loja Cristina Dias Party & Gifts conta com opções que prometem agradar os mais diversos perfis.
            De acordo com Cristina Dias, proprietária da loja e party design, vale apostar na criatividade ao selecionar o presente: "Apresentamos um mundo de sugestões para garantir ainda mais emoção no momento especial de presentear. Trazemos itens fora do convencional, que unem criatividade à exclusividade."
              As opções de presente da loja são para todas as personalidades e idades:
• Crianças: Para crianças em época escolar, as dicas são itens com formato variados, como lápis, borrachas e demais itens de papelaria que irão deixar o aprendizado mais atrativo e divertido. Outra sugestão são brinquedos inteligentes para aflorar a imaginação, como cordas com formatos de animais nas laterais, ábacos em madeira e quebra cabeças;

• Mulheres: Para aquelas que não abrem mão da decoração do lar, arranjos especiais, vasos decorativos sofisticados e lustres que levam um ar de elegância a qualquer ambiente cabem como presentes certeiros. Além disso, outras ótimas opções são velas aromáticas em formato de rosas e vidros diversos para fragrâncias de perfumes e cuidados pessoais;

• Homens: Para os homens que têm o escritório como segunda casa, itens que deixam o ambiente mais aconchegante são boas pedidas, como porta retratos, estátuas em formato de leão, réplicas de monumentos internacionais e de carros antigos, máquinas fotográficas decorativas e um charmoso globo de bronze.

Inspiração do dia


terça-feira, junho 24

Outono / Inverno Givenchy

Kendall Jenner é oficialmente o novo rosto nas campanhas de Outono/Inverno da Givenchy. Algumas imagens do editorial foram postadas na conta oficial da marca. Quase irreconhecível séria e com batom bem escuro.

SHOPPING MUELLER OFERECE TRANSFER GRATUITO PARA OS TURISTAS


Durante a Copa do Mundo, o Shopping Mueller oferece um serviço gratuito para os turistas que estão em Curitiba para acompanhar os jogos. Diariamente, o shopping disponibiliza vans que fazem o transfer de ida e volta dos hoteis conveniados para o mall. As vans estão identificadas com a campanha alusiva à Copa do Mundo e são equipadas com bancos de couro, TV, ar-condicionado e internet wi-fi. Os hoteis conveniados são: Pestana, Transamérica Prime, Tulip Inn Batel, Blue Tree Towers, Ibis (Ruas Brigadeiro Franco e Mariano Torres), Bourbon (Curitiba Convention Hotel e Batel Express Hotel), Mabu Curitiba Business e Mercure Centro (Rua Emiliano Perneta). O serviço de transfer funcionará até o dia 29 de junho.



Os turistas são recepcionados no Concierge do Shopping Mueller, localizado no piso Cândido de Abreu, por hosts trilíngues, e ganham um guia com vouchers de descontos para compras e alimentação nas lojas do mall.



 

SPECIAL SALE FILLITY


A temporada de descontos em Curitiba está agitada. A descolada grife feminina Fillity, localizada no piso L4 do Shopping Crystal, colocou sua Coleção Inverno 2014 com descontos de até 50%.
Calças de malha, vestidos, moletons, looks em couro ecológico, peças em seda e jacquards franceses estão com preços especiais. 

Adesivos exclusivos da Flok chegam à Lots Criativa

O tecido adesivo é impermeável e pode ser usado em varandas, banheiros, lavabos e cozinhas

Com a tendência do bricolage ou “faça você mesmo” cada vez mais presente nas casas, a inovação sempre ganha destaque. Pensando a partir desse conceito, a Lots Criativa agora oferece os tecidos adesivos da Flok, com estampas exclusivas que dão a qualquer ambiente um aspecto renovado e bem decorado.

Os adesivos podem ser aplicados em qualquer superfície lisa, como paredes, vidros e madeira, como também sobre outros tecidos. Além das múltiplas aplicações, há uma grande variedade de estampas que podem ser combinadas entre si para criar um espaço único.

São três tamanhos diferentes disponíveis: 15x15cm, 20x20cm e 50x30cm, além da opção em bobina, para cobrir paredes inteiras. Os tecidos adesivos podem ser aplicados e limpos facilmente, são impermeáveis e ainda podem ser customizados com verniz – tudo para que o toque pessoal esteja presente no resultado.

Inspiração do dia


segunda-feira, junho 23

Mitos e verdades sobre dietas

Saiba quais as informações corretas para o emagrecimento saudável

            A busca pelo emagrecimento leva muitas pessoas a apelarem para dietas que prometem resultados rápidos, porém, muitas vezes não são aliadas à saúde. De acordo com a médica nutróloga Dra. Debora Froehner, da clínica Nutrocare, acreditar que o emagrecimento é proveniente somente de dietas é um grande mito. "Não existe um dia para começar uma dieta, mas sim, um momento para que se inicie uma reeducação dos hábitos alimentares. A reeducação é a forma mais saudável e eficaz de atingir metas reais de emagrecimento", afirma a médica.
            O plano de emagrecimento baseado na reeducação alimentar apresenta um cardápio balanceado, que leva a perda de peso e medidas sem comprometer o bom funcionamento do organismo. O objetivo é aprender que é possível comer de tudo, mas de forma equilibrada - um processo individual que precisa ser orientado por um profissão de nutrologia.
            Em contrapartida, os malefícios de dietas que prometem emagrecimento rápido são inúmeros. "Além de prejudicar seriamente a saúde pela carência de nutrientes, as dietas da moda geralmente levam ao efeito sanfona, o grande vilão para quem deseja emagrecer definitivamente e não somente por um momento. É absurdo pensar que dietas que prometem menos 10 kg em 7 dias serão saudáveis e eficazes", salienta Dra. Debora Froehner.
            Segundo a nutróloga, existem cinco tópicos principais que confirmam que a reeducação e acompanhamento alimentar são a melhor opção para o emagrecimento real e com saúde:
• Coma com qualidade: dê preferência a alimentos não industrializados. Faça um prato colorido, compondo a alimentação com vários tipos de alimentos;
• Alimente-se a cada três horas: isso acelera o metabolismo e evita a vontade exagerada de comer nas próximas refeições;
• Fique atento à mastigação: todos os alimentos devem ser bem mastigados. Não existe regra quanto ao números de vezes que se deve mastigar, a questão está na consistência do que é ingerido. Por exemplo, a deglutição de um alimento sólido deve ser na consistência pastosa, pois nossos estômagos não têm dentes;
• Hidratar é preciso: principalmente na época de frio temos o mau hábito de esquecer da hidratação. Mas água é sempre fundamental. O centro regulador da sede no nosso cérebro é próximo ao da fome e por isso algumas vezes confundimos as necessidades e acabamos comendo mais.  Boca seca e urina muito escura podem ser sinais de má hidratação;
• Exercícios físicos diários: além da redução de peso, o exercício físico mantém o corpo saudável e a mente sã.

Serviço:
Dra. Debora Froehner | www.nutrocare.com.br
Avenida Presidente Affonso Camargo, 1399 - Sala 711
(41) 3087-7761 / 3087-7759

Descontos da Estação


A Inove preparou uma promoção exclusiva válida para as três lojas do grupo: a Winter Sale Inove. Peças a pronta entrega estão com até 50% de desconto e produtos sob encomenda também estão com preços e parcelamentos diferenciados. As negociações feitas com as fábricas serão repassadas aos consumidores. As condições especiais estão disponíveis nas lojas Agua Verde, Jardim Social e Batel e apresentam em seu showroom o melhor do design para casa e escritório.